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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる
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僕は喜びも悲しみも、
悔しさも寂しさも、不安も恐れも、
今までいろんな感情から目をそらしてきた。
覚えてることだけでも、
その時に感情を押し殺して、見ないように蓋したことを知ってる。
先日、コツ塾で自分と向き合うことから逃げてるという気づきがあった。
感情と向き合うことをしずに、
嘆ききらないまますぐに次へ切り替えようとする。
いつからかな!?
覚えてるのは、不安から目を背けたたくさんのこと。
本当は今だって、
失敗やミスをすると、自分のせいでみんなに迷惑をかけている。って思うし、
自分なんていない方がきっと、
みんなが安心できていろいろうまくいくんじゃないのか。って思う時だってよくある。
こんな自分は、ダメだ。だからはやく変わらなくちゃって、思う。
そやって、不安な自分を押し殺すことはしょっちゅうあること。
いろいろ学んでいるのに、
実践できてない自分を情けなく感じること。
本当に。
綺麗なこととか、
かっこいいことだけで塗り固めたい、って思う見せかけの気持ちだってある。
自分に自信がないから、
いい人ぶったり、
わかったふりしたり、
知ったふり、
まじめなふりもする。
僕はそんなださい人。
なんか、ここ最近、
苦しい気持ちになることが続いてて、
めんどくさいって、思う。
悲しいし、正直逃げ出したいし。
おととい、
名古屋コツ塾の懇親会で、
みんなからサプライズで結婚を祝ってもらえた。
ひとりひとりから手書きのメッセージをもらい、１本１本、花を受け取って、花束になった。
すごく嬉しかった。
優しくて暖かくて、本当に素敵な人たちと出会えた自分って、本当に幸せ者だなって、幸せに包まれた。
さらにそこには愛方も内緒で来てくれてて、
人生で初の2人でケーキ入刀した。
結婚式を挙げる予定がないから、
おとといのサプライズは、僕らの結婚式だった。
そして、僕は、もう僕だけの人生ではなくて、
家族を守る立場になってるを改めて実感した。
だから、
いい人ぶったり、
知ったふり、分かったふりしてにげたり、
まじめなふりして、一時しのぎができても、
現実がかわらなければ、なんの意味もない。
本当はすごくダサいし、
なさけなくてカッコ悪いけど、
これが等身大の自分。
今までたくさんのごまかしで、
つくられた僕を壊して、
等身大の自分で生きたいと思います。
コツ塾で学んだ感情をなげききること。
身体の感覚に意識をむけて、深く呼吸すること。
今日、実践したら、めちゃめちゃスッキリできた。
もう、見ないふりして逃げてきた自分とそろそろ卒業しようと思う。
そんなバイバイ。
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【自立】に向けて挑戦は？
★体験を活かして、日本一の講演家 になること。
★家族を守れる自分になるため、リハビリして可動域を広げる
【自立】に向けて挑戦。
＜講演家＞
冊子見直し
＜リハビリ＞
歩数、 5499
おととい、熱でだるくて休みしました。歩数、2844
＊ 2.85
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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次回、＜エッセンス講座＞は、
●８月３日(水) 名古屋 エッセンス講座
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あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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