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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる
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今日は名古屋コツ塾5期でした。
リハビリの先生から、
1日、5000歩を目安に歩きましょう。
と言われていましたが、
昨日も今日も、
5000歩が歩けませんでした。
いつもスーツケースを持って移動すると、
階段とか、坂道に以外と時間がかかるので、
移動の時間の読み方は、
以前と比べると、1.5倍をしています。
それでも東京だと、人が多いので、
1.7倍の読み方が安心です。
歩けること、
駆け足できること、
走れること。
よく聞く言葉ですが、
いま思えば、本当にすごいこと。
ここ最近は、
筋肉の衰えを感じていて、
少し歩いただけですぐに疲れを感じてしまう。
最近は、
お年寄りの方と体の調子について話が結構共感しあいます。
毎日の体を動かすことの大切さ。
毎日のちょっとした積み重ねで、
大きな変化する。
先の長い挑戦も、コツコツがきっと、一番の近道。
★体験を活かして、日本一の講演家になること。
★家族を守れる自分になるため、リハビリして可動域を広げること。
自立をめざしていきます。
＜講演家＞
見直し
＜リハビリ＞
歩数、3707歩。
今日もあなたに最幸な日になりますように。
コツ塾エッセンス講座は、幸せに生きるチカラを掴みます。
次回は、
4月15日(金) 大阪 エッセンス講座
→ <a href=””https://ws.formzu.net/dist/S99940513/””>https://ws.formzu.net/dist/S99940513/</a>
4月21日(木) 東京 エッセンス講座
→ <a href=””https://ws.formzu.net/dist/S76315865/””>https://ws.formzu.net/dist/S76315865/</a>
6月8日(水) 名古屋 エッセンス講座
→ <a href=””https://ws.formzu.net/dist/S83672228/””>https://ws.formzu.net/dist/S83672228/</a>
人生をよりよくいきたいあなたに、おすすめです。
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体験談が、生きる意味や希望・受け入れる・自信のきっかけになると、感想をいただきます。
これまで支えてくれた方々からの恩送りしたくて、「講演音声」をプレゼントしています。
ご希望の方は、
egao.haitatu@gmail.com までメッセージ下さい。
あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立ちそうな方がいらしたら、“シェア”してさしあげてください。
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※24時間、年中無休で講演依頼お待ちしております。
※寄り添いが本当に大きな支えになりました。
話を「聴く」というお手伝いもさせていただいています。
egao.haitatu@gmail.com まで気軽にご相談ください。
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