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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる！！
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3月２7日(日)、
臨床心理士，産業カウンセラー。尊敬している緒方俊雄さんと
恩師のたくちゃんとコラボ講演（東京）させていただきます。
https://ws.formzu.net/dist/S57531301/
タイミングの合う方がみえましたら、ぜひメッセージください。
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昨日は水口塾、右脳の開発セミナーでした。
右脳は感性、情報（つながり）に優れていて、
脳の記憶にイメージのチカラを高めることが大切と教わりました。
訓練の基本は、意識の集中、イメージ、呼吸法。
ヨガやスポーツ選手が基本としているイメージトレーニング。
また睡眠は、記憶の編集時間。夢をみるのは情報整理とも言われ、
瞑想や睡眠の大切さを教わりました。
生物は命を守るために進化していく中で、
もっとも無防備な眠ること。
命を守るために生物が進化するのであれば、
眠ることは、無くなっていっても良いもの。
だけど、眠ることは、昔から変わらない。
眠る大切さは、記憶や整理の他にも、情報のつながりや生命維持に大切なさまざまな意味がありますね。
以前、リラックス・緩める大切さを記事にしましたが、
人間が持つエネルギー。
本来のチカラをだすには、特性を知ることって大切ですね。
頑張りたいけど、めんどくさい。
やめたいんだけど、続かない。
痩せたいけど、食べたい。
自分が求めることなのにもかかわらず、
できないんことってなりますよね。
頭で思うこと、感情で思うこと、本能で思うこと。
この
思考、感情、本能が求めるものがバラバラだと、
自分を責めたり、否定したり、攻撃したりと、だんだん弱っていきます。
調和してくためには、まずは関心をもって観察することが大切。
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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心のリハビリが完全にでき今が幸せだと、思える様にになったのはコツ塾と出会えたから。
コツ塾、ホームページはこちら。
http://chiisanakotsu.com/
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あなたの人生も拓けるきっかけになるコツ塾エッセンス講座。
・名古屋 ４月４日（月）
・大阪 ４月１５日（金）
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体験談が、生きる意味や希望・受け入れる・自信のきっかけになると、感想をいただきます。
これまで支えてくれた方々からの恩送りしたくて、「講演音声」をプレゼントしています。
ご希望の方は、
egao.haitatu@gmail.com までメッセージ下さい。
あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立ちそうな方がいらしたら、“シェア”してさしあげてください。
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※24時間、年中無休で講演依頼お待ちしております。
※寄り添いが本当に大きな支えになりました。
話を「聴く」というお手伝いもさせて、いただいています。（気軽にご相談ください）
egao.haitatu@gmail.com まで
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