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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる！！
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昨日は「潜在意識」について記事を書きました。
そして、一流スポーツ選手のセルフイメージを紹介しましたが、
今日は「セルフイメージ」の高め方について書きたいと思います。
セルフイメージは、
「自分で自分のことをどう思っているか」のイメージ です。
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例えば、
僕は能力もないし、成功なんてできるはずない。
というセルフイメージを持っている人は、
無意識のうちに、
成功とは懸け離れていく人生を作ってしまいます。
私はどうせ幸せになれない。とセルフイメージを持っている人は、
無意識のうちに、
辛くなるような出来事を引き起こしたり、
孤独を感じたり、幸せとはかけ離れていく人生を作ってしまいます。
では一体、
セルフイメージを高めるためにはどうすればいいのか？
それは、
✴︎小さな成功体験をたくさん積み重ねていくこと。
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小さな成功体験で、
喜びや達成感、充実感が高まっていく。
喜びや達成感、充実感などの積み重ねが、
自分の自信を育てていきます。
小さな成功体験をたくさん積み重ねていくために、
今すぐにできるような、
また、毎日できるような、
小さな目標を持つことがとても大切です。
＊成功体験を味わう回路を育てること。
＊セルフイメージを育てていくこと。
が大切ですね。
僕は、
以前うまくいったことは何だった？
という質問をもらって、
以前の成功体験から忘れていた新しい発見をもらうこともあります。
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立ちそうな方がいらしたら、“シェア”してさしあげてください。
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