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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる
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昨日は専門学校さんで講義がありました。
今回のテーマは感情について。
クラスの皆で一緒に、カードを使って楽しみながら自分を客観視していきました！
最近イラッとしたことはなんですか？
最近モヤモヤしたことはなんですか？
その時にどんな感情がらありましたか？
たくさんの感情と向き合ってもらいます。
そして、あなたの望みは何がありましたか？
あなたは、●●を大切にしていましたか？
このように、カードを使って最近のイラっとしたことやモヤモヤしたことを客観視します。
あっという間に時間は過ぎて、
クラスの皆さんは、自分がイラッとした本当の理由を客観的につかんで、
一瞬のうちに、こんなにたくさんの感情が同時に動くんだーと、とてもびっくりしていました。
自分が本当に大切にしていたこと。
自分を知るとても濃い時間になりました。
あなたは、最近イラッとしたり、モヤモヤしたことはなんですか？
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【自立】に向けて挑戦は？
★体験を活かして、日本一の講演家 になること。
★家族を守れる自分になるため、リハビリして可動域を広げる
【自立】に向けて挑戦。
＜講演家＞
冊子の文章作成
＜リハビリ＞
歩数、6343 歩。
※6.0
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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体験談が、生きる意味や希望・受け入れる・自信のきっかけになると、感想をいただきます。
これまで支えてくれた方々からの恩送りしたくて、「講演音声」をプレゼントしています。
ご希望の方は、
egao.haitatu@gmail.com までメッセージ下さい。
あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立ちそうな方がいらしたら、“シェア”してさしあげてください。
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※24時間、年中無休で講演依頼お待ちしております。
※寄り添いが本当に大きな支えになりました。
話を「聴く」というお手伝いもさせていただいています。
egao.haitatu@gmail.com まで気軽にご相談ください。
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