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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる！！
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夜眠る時に、自分へ呼びかけして眠ると体が自動調整をしてくれる。
「明日の朝、7時にパリッとしてて起きている」
と自分に呼びかけて寝る。と、
7時前には目が覚めて起きる。
と聞きました。
確かに、過去何度か、
目覚ましよりも早く目が覚めて遅刻せずに助かった。そんな経験はあったけど、
ただの偶然。としか思えなくて、
この話を聞いた時に、疑心暗鬼でした。
しかし、
ここ1ヶ月間、
一応アラームもセットしながらも、
実際に自分への呼びかけを試していると、
だいたいアラームがなる前に目が覚めることが本当だと、体感からわかってきました。
ただ、体調や疲労具合で異なるので、
念のため、アラームのセットはしておいた方がよいかもしれません。
【自分へ呼びかけして眠ると体が自動調整をしてくれる】
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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次回は、
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あなたの周りにさらなる幸せが広がりますように︎
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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