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“今”あるものに目を向けると、どんな状況からでも“幸せ”になれる！！
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２月２０日（土）、
大垣市倫理法人会モーニングセミナーにて講話させていただきます。
（↑倫理法人会さんは、朝６時からのスタートなので早起きの方におすすめです）
3月２7日(日)、関東地区でコラボ講演に出演させていただきます。
タイミングの合う方がみえましたら、気軽にメッセージください。
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今朝、
自分の心、自分の体と向き合う時間を使った。
はじめは思考で現実にあることだけを考えてたけど、
だんだん内側に意識が向けれるようになっていき、
胸の辺りに痛みみたいなのを感じた。
心が傷ついてるような気がした。
よく感じていると、
確かに傷があるように感じた。
どうしたの？って、
問いかけると何も反応がなかった。
だから、
ただじっとそこに寄り添う気持ちでいた。
そしたら、
普段、自分が自分の心を攻撃してるような気がした。
昨日のブログにも書いたアドバイスを思い返して、
身内の言葉をいかに逃げずに、
いかに反抗せずに、
内側の葛藤を聞くこと。
につながった。
そっか、、
身近な人に対する反発は、
本当は自分の内側に対して攻撃してる、
自分に対しての反発なんだ。
本当の僕は、
認められたい、解かってもらいたい。
と思っているんだ。
その想いが、
自分の内側からのメッセージが、
全然僕へ届かないから、
内側の想いが
周りの人へ反発となって表れている。
内側の葛藤をあばれさせずに聞くというのは、
自分の内側に意識を向けて、
本当の声を聞いてあげることなのかもしれない。
静かに自分と向き合う時間は１日１５分でもつくるようにしたいと思います。
今日もあなたに最幸な日になりますように。
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